瑜伽行动一种迂腐的身心修皆相貌，频年来在公共界限内受到越来越多东说念主们的青睐。关于初学者来说，罗致一册得当的初学竹素至关流毒。《低级瑜伽经典教程竹素》恰是为那些刚刚战斗瑜伽的东说念主量身打造的一册实用指南。 本书实验全面，涵盖了瑜伽的基本常识、呼吸武艺、花式熟谙以及冥思妙技。作家以阳春白雪的话语，鸠合图文并茂的花式，匡助读者大肆掌执瑜伽的初学步履。书中不仅注重先容了常见的基础花式，如山式、猫牛式、下犬式等，还针对不同体格情状的读者提供了个性化的调遣提议，确保每位熟谙者都能安全灵验地进行熟谙。